Festività Non Vi Temo: Un manuale pratico con 16 strategie testate per goderti ogni momento delle feste senza stress, senza sensi di colpa e senza accumulare chili in eccesso. Ti aiuterà a gestire questo periodo critico dell'anno in modo consapevole, grazie a pratici trucchetti già testati su centinaia di persone. (valore €27)

  10 Ricette Light per le Feste: Include 10 ricette esclusive testate e perfezionate, tra cui: biscotti pan di zenzero (solo 68 calorie per biscotto!), pasta al salmone light, lonza di maiale ai pistacchi..e molto altro ancora...Ogni ricetta include valori nutrizionali dettagliati e curiosità sugli alimenti. (valore €14,95)

  Gennaio: Gli Ortaggi di Stagione: Questo opuscolo ti guida nella scelta della frutta e verdura di stagione per il mese di gennaio, aiutandoti a scegliere alimenti freschi, nutrienti e saporiti. Scoprirai come riconoscere i prodotti migliori e integrarli facilmente nelle tue ricette quotidiane. (valore €14,95)

  Alla Scoperta dei Metodi di Cottura: Scopri come cucinare i tuoi piatti in modo sano e gustoso, preservando al meglio i nutrienti degli alimenti. Questo opuscolo ti guida attraverso i metodi di cottura più efficaci per mantenere intatte vitamine e minerali, riducendo l’uso di grassi senza sacrificare il sapore. (valore €14,95)