Un percorso guidato di 90 giorni per monitorare la tua alimentazione, fissare obiettivi settimanali e mensili e tenere traccia dei tuoi progressi in modo semplice ed efficace. Non è un semplice diario da compilare, ma un vero e proprio sistema di supporto che ti aiuta a rimanere costante: troverai spazi per annotare pasti e sensazioni, frasi motivazionali che ti danno la carica e controlli periodici per vedere i miglioramenti concreti. Vuoi finalmente costruire basi solide per cambiare il tuo rapporto con il cibo? Con il Mio Diario Alimentare avrai la guida perfetta per trasformare la tua alimentazione in un percorso sereno e duraturo. (valore €29,90)